27 mayo, 2022

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¿SABES LIMPIAR CORRECTAMENTE LAS FRUTAS Y VERDURAS?

Las frutas y verduras son las primeras en contaminarse, infórmate con nosotros cuales son los cuidados necesarios para evitar enfermedades.
  • Lávese las manos por 20 segundos con agua tibia y jabón antes y después de preparar frutas y verduras frescas.
  • Deseche toda parte dañada o golpeada antes de preparar y comer.
  • Frote suavemente los alimentos mientras los enjuaga bajo un chorro de agua. No se necesita usar jabón o un producto para lavar productos frescos.
  • Lave los productos frescos antes de pelarlos de manera que la suciedad y la bacteria no se transfieran del cuchillo a la fruta o el vegetal.
  • Seque las frutas y verduras con una toalla de tela o de papel para reducir la bacteria que aún esté presente.
  • Deseche las hojas externas de las cabezas de lechuga o repollo (col).

Ahora que la salud es más valorada que nunca, tomemos en consideración estos consejos prácticos, y de esta manera cuidaremos a los nuestros. ¿Conoces otras técnicas?

Cuéntanos.